NÊN ĂN GÌ ĐỂ CÓ NHIỀU SỮA CHO CON BÚ?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý báu đối với trẻ, là thức ăn hoàn chỉnh nhất về mặt dinh dưỡng và dễ tiêu hóa nhất. Không gì tốt bằng cho trẻ em bú sữa mẹ. Nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú? Nếu sản phụ thiếu sữa cho con bú thì hãy ăn những món sau đây nhé.

Sản phụ thiếu sữa hoặc không có sữa thì nên ăn những thứ sau đây: 

Thông thảo là một loại thảo dược có tác dụng lợi sữa

(Mua thông thảo >>tại đây<< nha các mẹ!)

Cách 1: Mỗi lần lấy một chiếc sú (móng giò lợn đen), hoặc độ hai chiếc chân chó vàng. Cạo sạch lông, rửa sạch, rồi lấy một chén gạo nếp hoặc đậu đỏ và mua một hào thông thảo cho vào nồi để nấu cháo ăn. Mỗi ngày ăn một lần. Ăn liền trong ba ngày rồi sẽ lấy lược thưa chải vú như cách chải tắc tia sữa.

Cách 2: Mua nửa lạng thịt nạc và 12 gam hoạt thạch (mua ở dược phẩm) cho cả hai thứ vào hai bát nước đun cho thật nhừ rồi gạn uống.

Cách 3: Tôm tươi bóc vỏ, lấy độ nửa bát, giã nát như giã chả, hoà vào một chén nước rượu nếp và chút muối cho vừa. Đem hấp cơm chín để ăn. Ăn liền được hai, ba ngày càng tốt. Nếu lại ăn cả cháo sú lợn, hoặc cháo chân chó vàng thì càng tốt.

Với những sản phụ đẻ xong không có sữa:

Cách 1: Lấy một nắm lá rau mùi, hoặc một chén con hạt rau già, cho vào với nửa quả mướp già, đun lấy nước độ một bát cho uống làm hai lần. Có thể kết hợp với cách ăn cháo sú lợn nấu với lá hẹ càng tốt.
Cách 2: Lấy vừng nấu cháo cho nhừ rồi cho chút muối vào để ăn. Nếu có sú giò lợn đem cho vào cùng nấu càng tốt. 

(Theo Thuốc hay tay đảm – Những bài thuốc nam hay – Nguyễn Văn Bách)

Hãy ăn những món này để có nhiều sữa cho con nha. Nếu ăn những món này mà vẫn không đủ sữa cho con bú thì các mẹ hãy dùng >>thảo dược lợi sữa của người Dao Đỏ Linh Sơn << để gọi sữa về và giúp sữa mẹ thơm ngon và đặc hơn nhé! Trong bài thuốc lợi sữa của người Dao Đỏ thành phần của nó cũng có thông thảo đấy các mẹ ah!