Nước tắm dao đỏ

Phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương
Phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương

Mai Lan Phương là một bậc thầy của nghệ thuật Kinh kịch nổi tiếng của Trung Quốc. Vậy nguyên nhân gì đã làm cho ông giữ mãi được mùa xuân tươi đẹp của nghệ thuật? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương.

Thập thường tứ vật - Thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long
Thập thường tứ vật - Thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long

Càn Long là vua đời thứ tư của triều Thanh, đã làm vua thái bình trong 60 năm, hưởng thọ 88 tuổi, có thể nói là một vị vua hưởng thọ cao nhất trong các hoàng đế của xã hội phong kiến Trung Quốc, được người đời sau gọi là “Hoàng đế trường thọ”. Ông có thuật dưỡng sinh đặc biệt gì? “Thập thường tứ vật” là thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long.

Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 3: Các động tác xoa bóp - vuốt)
Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 3: Các động tác xoa bóp - vuốt)

Trước khi bắt tay vào việc xoa bóp, cần cố gắng kiên nhẫn và nắm vững những thủ pháp và qui tắc chủ yếu của nó. Các động tác xoa bóp chủ yếu là vuốt, xát, bóp, rung. Sau đây là một số hướng dẫn về động tác Vuốt

Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 2: Sinh lý học của xoa bóp)
Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 2: Sinh lý học của xoa bóp)

Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe hiện nay rất được ưa chuộng bởi nó là liệu pháp trị liệu không dùng thuốc, an toàn và hiệu quả. Xoa bóp là một hệ thống các thủ pháp tác động cơ học có liều lượng đến thân thể bằng tay của nhân viên xoa bóp hoặc bằng các dụng cụ chuyên môn.

Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 1: Vài nét về lịch sử)
Xoa bóp, tắm hơi và sức khỏe (Chương 1: Vài nét về lịch sử)

Trong những bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản về xoa bóp và tắm hơi (massage và sauna). Từ xa xưa, người ta đã rất quan tâm đến xoa bóp, tắm hơi và coi đó là biện pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe.

Cách huấn luyện tia mắt mà các diễn viên nổi tiếng thời cổ đã làm
Cách huấn luyện tia mắt mà các diễn viên nổi tiếng thời cổ đã làm

Nước mắt lưng tròng như là một biểu hiện của con người có tình cảm phong phú, dù là nam hay nữ cũng đều có một năng lực mạnh mẽ. Dương Quý Phi có một cặp mắt quyến rũ chết người, cho nên các bậc mày râu nhìn thấy nàng đều bị nàng làm cho say đắm. Chỉ cần tích cực luyện tập thì ai cũng có thể có được một cặp mắt mê hồn như Dương Quý Phi. Sau đây là cách huấn luyện tia mắt mà các diễn viên nổi tiếng thời cổ đã làm. 


Hiển thị 1 - 6 / 13 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng