Thảo dược ngâm chân
05/11
2024
Mỗi người đều có khoảng 1/3 thời gian của cuộc đời sống trong giấc ngủ, mà giấc ngủ thì không tách rời chiếc gối, dùng gối có khoa học hay không có hệ chặt chẽ với sức khỏe con người. Nên nằm gối cao bao nhiêu cm, như thế nào mới gọi là dùng gối đúng cách, nhìn từ góc độ vệ sinh?
29/10
2024
Ngày nay, khoa học đã công nhận những vận động khác thường giúp rèn luyện sức khỏe nhuw đi giật lùi, bò, trồng cây chuối, đi bộ chân đất, đi trong mưa, chạy trong nước,...
13/08
2024
Beethoven là một ngôi sao lớn của nền âm nhạc Châu Âu, ông dùng âm thanh của cuộc sống để diễn đạt ý chí đấu tranh đòi giải phóng, đòi tự do và lòng tin kiên định đi đến thắng lợi của nhân dân. Ông đã để lại cho nhân loại một di sản ngệ thuật bất hủ và những giá trị tinh thần quý báu. Trong cuộc đời của mình, Beethoven luôn dùng "thủy trị liệu" để chăm sóc sức khỏe.
22/07
2024
Sáng sớm ngủ dậy thường cảm thấy không sảng khoái, cử động chậm chạp vì vậy hay đi làm trễ giờ, tinh thần uể oải, làm gì cũng chậm hơn người khác. Nhất là những người huyết áp thấp, sau khi ngủ dậy cảm giác khó chịu còn nhiều hơn gấp mấy người thường. Chúng ta có bài tập: Ngủ dậy không sảng khoái nên xoay trong bắp chân.
12/06
2024
Tục ngữ có câu: “Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”, còn theo y học thì cặp mắt biểu hiện trạng thái tinh thần và sức khoẻ của một con người. Đôi mắt rất quan trọng với con người, vậy làm sao để giữ được đôi mắt sáng và khỏe, nhất là trong thời đại ngày nay mọi người ai ai cũng dán mắt vào màn hình điện thoại và máy tính? Sau đây tôi xin giới thiệu phương pháp massage mắt phòng cận thị và hoa mắt tuổi già.
08/05
2024
Việc bảo vệ sức khỏe bằng nước đã có từ lâu trong lịch sử loài người. Tắm lá thuốc người Dao Đỏ lầ một phương pháp chữa bệnh độc đáo của Đông y. Trong những năm qua, nhiều công trình khoa học đã đề cập đến vấn đề này, mang lại cho các bác sĩ và nhân dân những thông tin ngày càng chính xác và chi tiết về khả năng phòng chống và chữa bệnh của phương pháp này.