Món ăn cho người bị tim mạch, huyết áp
13/05
2025
Giá trị dinh dưỡng của các loại thức ăn tự nhiên có liên quan chặt chẽ với màu sắc của chúng. Vậy thực phẩm màu đen có tác dụng gì, ăn thực phẩm màu đen có tốt không?
05/11
2024
Đường là một trong những chất dinh dưỡng của cơ thể nhưng không phải ai cũng biết đến tác hại của ăn đường. Chúng ta cần chú ý đế sự tấn công của đường.
05/11
2024
Ăn thức ăn giàu nhiệt lượng vào buổi tối thì thể trọng tăng rất nhanh. Chính vì vậy, chúng ta nên ăn tối đơn giản, khống chế bữa ăn tối để phòng bệnh.
06/07
2022
Sau khi gan bị tổn hại phải tìm cách bồi bổ. Việc này thực là muôn ngàn khó khăn, cho nên việc phòng bệnh hàng ngày rất quan trọng. Chúng ta nên ăn gì cho gan khỏe mạnh? Để phòng bệnh hàng tuần cần ăn một lần thực phẩm đắng có thể làm khoẻ gan.
29/06
2022
Huyết áp cao gây ra các hiện tượng chóng mặt, đau đầu, hoa mắt, tai ù, tim hồi hộp, ngực buồn bực,... Huyết áp cao nên ăn rau cần. Đó là kinh nghiệm từ lâu trong Đông y
24/05
2022
Gạo lức và các loại hạt đậu là các loại thực phẩm nhiều giá trị dinh dưỡng do có chứa nhiều chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Giá trị này còn có thể được nhân lên gấp nhiều lần nếu gạo lức hoặc đậu được ngâm trong nước ấm khoảng 22 giờ trước khi nấu.