Từ khóa chính của thể loại Tin tức

Những vận động khác thường giúp rèn luyện sức khỏe như bò, trồng cây chuối, đi giật lùi, ...
Những vận động khác thường giúp rèn luyện sức khỏe như bò, trồng cây chuối, đi giật lùi, ...

Ngày nay, khoa học đã công nhận những vận động khác thường giúp rèn luyện sức khỏe nhuw đi giật lùi, bò, trồng cây chuối, đi bộ chân đất, đi trong mưa, chạy trong nước,...

Phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương
Phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương

Mai Lan Phương là một bậc thầy của nghệ thuật Kinh kịch nổi tiếng của Trung Quốc. Vậy nguyên nhân gì đã làm cho ông giữ mãi được mùa xuân tươi đẹp của nghệ thuật? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về phương pháp giữ gìn sức khỏe của Mai Lan Phương.

Beethoven và thủy trị liệu
Beethoven và "thủy trị liệu"

Beethoven là một ngôi sao lớn của nền âm nhạc Châu Âu, ông dùng âm thanh của cuộc sống để diễn đạt ý chí đấu tranh đòi giải phóng, đòi tự do và lòng tin kiên định đi đến thắng lợi của nhân dân. Ông đã để lại cho nhân loại một di sản ngệ thuật bất hủ và những giá trị tinh thần quý báu. Trong cuộc đời của mình, Beethoven luôn dùng "thủy trị liệu" để chăm sóc sức khỏe.

Bí quyết sống lâu của Từ Hy thái hậu
Bí quyết sống lâu của Từ Hy thái hậu

Từ Hy thái hậu giỏi về dưỡng sinh, bà rất chú ý đến việc ăn uống, thức ngủ, thuốc men bảo vệ sức khỏe, vì vậy khi đã i đã vượt qua mà bà vẫn “Dáng xinh đẹp chẳng thua ngày ấy, vẻ tinh thần quắc thước hiên ngang, da vẫn mịn như ngọc, tóc không rụng vẫn xanh.” Bà sống đến 74 tuổi. Tất cả những điều này không thể không có quan hệ đến việc trong nhiều năm bà đã kiên trì thực hiện dưỡng sinh về nhiều mặt

Thập thường tứ vật - Thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long
Thập thường tứ vật - Thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long

Càn Long là vua đời thứ tư của triều Thanh, đã làm vua thái bình trong 60 năm, hưởng thọ 88 tuổi, có thể nói là một vị vua hưởng thọ cao nhất trong các hoàng đế của xã hội phong kiến Trung Quốc, được người đời sau gọi là “Hoàng đế trường thọ”. Ông có thuật dưỡng sinh đặc biệt gì? “Thập thường tứ vật” là thuật dưỡng sinh của hoàng đế Càn Long.

Ngủ dậy không sảng khoái nên xoay tròn bắp chân
Ngủ dậy không sảng khoái nên xoay tròn bắp chân

Sáng sớm ngủ dậy thường cảm thấy không sảng khoái, cử động chậm chạp vì vậy hay đi làm trễ giờ, tinh thần uể oải, làm gì cũng chậm hơn người khác. Nhất là những người huyết áp thấp, sau khi ngủ dậy cảm giác khó chịu còn nhiều hơn gấp mấy người thường. Chúng ta có bài tập: Ngủ dậy không sảng khoái nên xoay trong bắp chân.
 


Hiển thị 7 - 12 / 93 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng